MENUMENU

  • 私たちはこんな仕事をしています

  • 健康Q&A
    管理栄養士がお答えします!

  • 13,000人のヘルスチェックから生まれた
    からだにやさしい、500kcalのレシピです

  • レシピ本、第二弾!
    薬局の管理栄養士が考えた 「健康ごはん Part2」

for healthy living / みなさまの健やかな暮らしをサポートします

薬樹の管理栄養士たちは、薬剤師と話し合いながら、お客様のお食事、普段の運動の内容をうかがい、その方のライフスタイルに合った栄養改善のアドバイスをしています。わたしたちの専門知識が皆さまの健康生活のお役に立ちますように。

レシピ紹介

薬局の管理栄養士が考えました!

今月のテーマは「血糖値が気になる方」

ヘルシー!油淋鶏の中華定食

  • エネルギー530kcal
  • 塩分2.5g
  • 食物繊維5.2g

中華料理の定番メニュー「油淋鶏」をさっぱりとした味にアレンジしました。油で揚げないことによって脂質量を抑えています。鶏むね肉は、簡単な下処理をするとやわらかく仕上げることができます。また、この定食で1日に摂りたい野菜の1/2の量を摂ることができます!野菜には食物繊維が豊富に含まれます。食物繊維は血糖の急な上昇を抑えるため、血糖値が気になる方にもおすすめの献立です。

レシピを見る

  • 血圧
    が気になる方に

    最新:かずのこと切り干し大根の肉炒め
  • 血糖値
    が気になる方に

    最新:春菊の中華風おひたし
  • コレステロール
    が気になる方に

    最新:甘酒の香り豊かな杏仁豆腐
  • 中性脂肪
    が気になる方に

    最新:酸辣湯風 中華スープ
  • 女性のため
    の元気きれいレシピ

    最新:具だくさん!納豆汁
薬樹株式会社
みまーも(MIMAMO)

ページの先頭へ