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    管理栄養士がお答えします!

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    からだにやさしい、500kcalのレシピです

  • レシピ本、第二弾!
    薬局の管理栄養士が考えた 「健康ごはん Part2」

for healthy living / みなさまの健やかな暮らしをサポートします

薬樹の管理栄養士たちは、薬剤師と話し合いながら、お客様のお食事、普段の運動の内容をうかがい、その方のライフスタイルに合った栄養改善のアドバイスをしています。わたしたちの専門知識が皆さまの健康生活のお役に立ちますように。

レシピ紹介

薬局の管理栄養士が考えました!

今月のテーマは「血糖値が気になる方」

さっぱりトマトの!初夏のスープカレー定食

  • エネルギー589kcal
  • 塩分2.0g
  • 食物繊維7.8g

スープカレーは、カレールウではなくカレー粉を使用し、野菜は揚げずにオーブンで焼いている分、油の使用量を大幅に抑えることができ、ヘルシーです。また旬の野菜をたっぷりと使用しているため、食物繊維をしっかり摂ることができます。さっぱりとした口当たりのズッキーニのポン酢あえと一緒に美味しく召し上がって下さい。デザートのアイスは糖質量が少ないので、血糖値の急上昇を抑えることができます。

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