3月の健ナビ薬樹薬局の「管理栄養士による栄養・筋トレ講座」につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約
※参加ご希望の方は店内スタッフ又はお電話でご予約下さい。

【減塩生活を始めよう！ 】
「減塩の必要性はわかるけど、薄味じゃ何か物足りない・・・」という方におススメの講座です。高血圧の原因の一つである塩分を焦点に、今の塩分の摂り方がすぐにわかる「生活チェック」を行います。濃い味派の方も満足できる食事のポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。

3月5日(土)　　14:30-15:00    健ナビ薬樹薬局 鶴見

【お弁当箱でダイエット 】
「何をどれだけ食べたらよいか面倒な栄養計算なしに知りたい」という方におススメの講座です。お弁当箱を使うことで、あなたの理想の食事量やバランスが一目でわかるようになります。詳しい方法を当薬局の管理栄養士がお伝えします。

3月5日(土)　　15：00-15：30    健ナビ薬樹薬局人形町

【糖尿病予防～基礎編～ 】
「健康診断の結果、血糖値が高かった・・」という方におススメの講座です。血糖値の高い状態が続くと、全身のさまざまな臓器に影響が起きてしまいます。「糖尿病にならないようにするにはどんなことに気をつければいいの？」といった疑問に当薬局の管理栄養士がお答えします。</>

3月5日(土)   健ナビ薬樹薬局都立大学  ※希望の時間にお越し下さい
3月8日(火)　健ナビ薬樹薬局 希望ヶ丘  15：00-16：00

【血糖値が気になる方へ～運動編～ 】

「健康診断の結果、血糖値が高かった・・」という方におススメの講座です。血糖値の高い状態が続くと、全身のさまざまな臓器に影響が起きてしまいます。血糖値の改善には食事、運動が重要です。今回は「運動」に焦点を置いて血糖コントロールのポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。

3月9日(水)　　1部：14：00-15：00／2部：15：30-16：30
健ナビ薬樹薬局 古市場