1/18に薬樹薬局鷺沼で、理学療法士監修のもと薬剤師・管理栄養士がストレッチの実践講座を行う「体ゆるめ～る部」が開催されました。体ゆるめ～る部は「柔軟な体を手に入れよう」を目標にストレッチを目的とする地域健康コミュニティで、主に10〜60代の方々にご参加いただき、賑わいをみせています。

薬樹薬局鷺沼では、近隣のジムのインストラクターお招きして筋トレ講座「体ひきしめ部」を月2回開催しておりますが、お客様から「筋トレだけでなくストレッチも行いたい」という要望をいただいたことから、理学療法士監修のもと「体ゆるめ～る部」を企画しました。心身ともにリラックスしたい方や肩こり・腰痛など気になる不調を改善したい方を対象に冷え性改善などに役立つストレッチを紹介し、薬局スタッフ・参加者の方と一緒にストレッチを行います。

「体ゆるめ～る部」は今回で2回目の開催となり、参加者からは「自分一人ではなかなかできないので、定期的にイベントが開催されていることで、体を動かせて嬉しい」「また参加したいです」などの感想をいただきました。
今回は肩まわりのストレッチを中心に行いましたが、今後もストレッチ部位を変えながら体ゆるめ～る部を開催する予定です。

薬樹は、今後も地域の皆さまの健康をサポートしてまいります。