薬樹は、薬剤師・管理栄養士・理学療法士が連携し、薬×食事×運動+つながりを柱として地域の健康をサポートしています。
新型コロナウイルス感染予防のため、しばらく休止していた健康啓発イベントは、オンラインでもご参加いただけるようにパワーアップして再開しています。その一つ、薬樹薬局北池袋で開催した「食べ過ぎ注意！～脂肪肝と言われたら～」講座をご紹介いたします。
この講座は、ご自身のセルフチェックを通して、
・脂肪肝とは
・食生活の見直し
・食生活のポイント
を一緒に学ぶ講座です。薬樹薬局北池袋の管理栄養士が講師を務めました。
【管理栄養士より】
当日は40～80代の6名の方にご参加いただきました。
脂肪肝とは何かお伝えしたあと、ご自身のBMIや1日に必要なエネルギー量を計算していただきました。また、今回は主に過栄養や肥満の改善についてお話しし、食生活のポイントについてもお伝えしました。
講座では質問を参加者の方に投げかけたり、反応ボタンを活用することにより、オンライン上でもコミュニケーションが取れるように工夫しました。また、食生活の部分では身近なもので具体例をあげ、想像がつきやすいようにお伝えしました。
参加者からは「脂肪肝という病気を知り、ダイエットを頑張ろうと思った」「家族にも勧めたい」「仲間がいて楽しかったのでまた参加したい」などの感想をいただきました。コロナ禍でなかなか人と集うことができなかったり、運動不足により体重増加などが増えている昨今、引き続きオンラインでも参加できるイベントを開催し、仲間作り・健康コミュニティを支援していきたいと考えています。
《問い合わせ先》 薬樹株式会社 広報室
TEL: 03-6258-5785
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