「食べすぎた覚えがないのに太ったわ・・」そんなあなたへ

「太る」には必ず原因があります。その「太る」原因を見つけてみませ

んか？当薬局の管理栄養士が今日からできる「ダイエット」を食事の
観点からお伝えします。

②減塩生活を始めよう！

薄味じゃ何か物足りない…そんなあなたへ今回は高血圧の原因の
一つである塩分に焦点を当てて、今のあなたの塩分の摂り方が
すぐにわかる「生活チェック」を行い、濃い味派のあなたも満足できる
「お食事のコツ」を当薬局の管理栄養士がお伝えします。

③ラクラク筋トレ講座～冷えない体を作ろう～

「最近風邪をひきやすい、めまい、立ちくらみがある・・」というあなたへ
それは「冷え」の仕業かもしれません。筋肉を動かし血行をよくして冷え
を改善しましょう！当薬局の管理栄養士がおうちで簡単にできる筋トレを
ご紹介します！

①正しくダイエット

12月3日(水)／12月17日(水)　16:00～16:30　薬樹薬局 蓮田
12月27日(土)　15:00～16:00   薬樹薬局 元町けやき通り店

②減塩生活を始めよう！
12月15日(月)
10:30～11:00／11:30～12:00　　薬樹薬局 加須

③ラクラク筋トレ講座～冷えない体を作ろう～

12月18日(木)

15:30～16:00   薬樹薬局 オーケー新用賀店

※詳細は店舗名をクリックしてください