5月の健ナビ薬樹薬局の「管理栄養士による栄養・筋トレ講座」につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約

【ラクラク筋トレ講座～ロコモーティブシンドローム予防～】
ロコモーティブシンドロームという言葉をご存じですか？
骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経などが衰えて、「立つ」「歩く」
といった動作が困難になることを言います。ロコモは日ごろの生活習慣
により誰にでもなる可能性があります。いつまでも自立した生活が
できるように、おうちでできる簡単な筋トレの方法などをお伝えします。

5月9日(土)
15:00～16:00　  健ナビ薬樹薬局 南林間

5月12日(火)
15:00～16:00     健ナビ薬樹薬局 希望ヶ丘

【60代からの健康生活】
年齢とともに体調や食の好みなどが変化していきます。
「若いころと食べるものは同じでいいの？」「健康な生活を送るために
気を付けることは？」などの疑問に当薬局の管理栄養士がお答えします。

5月9日(土)
14:00～15:00／15:30～16:30　健ナビ薬樹薬局 古市場