近日開催予定の健ナビ薬樹薬局「管理栄養士による栄養講座・筋トレ講座」につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約

①糖尿病予防～基礎編～
「血液検査で血糖値が高め」と言われたあなたへ
血糖値の高い状態が続くと、全身のさまざまな臓器に影響が起きてしまいます。「糖尿病にならないようにするにはどんなことに気をつければいいの？」といった疑問に当薬局の管理栄養士がお答えします。

②ラクラク筋トレ講座～ロコモーティブシンドローム予防～
ロコモーティブシンドロームという言葉をご存じですか？
骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える神経などが衰えて、「立つ」「歩く」といった動作が困難になることを言います。ロコモは日ごろの生活習慣により誰にでもなる可能性があります。
いつまでも自立した生活ができるように、おうちでできる簡単な筋トレの方法などをお伝えします。

①糖尿病予防～基礎編～
3月3日(火)
15:00～16:00  健ナビ薬樹薬局 希望ヶ丘

3月6日(金)
9:00～18:00　健ナビ薬樹薬局 都立大学

3月7日(土)
14:30～15:00　健ナビ薬樹薬局 鶴見

②ラクラク筋トレ講座～ロコモーティブシンドローム予防～
3月7日(土)
15:00～15:30　健ナビ薬樹薬局 人形町