1月の健ナビ薬樹薬局の管理栄養士による栄養講座・筋トレ講座につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約

①腸内環境を整えよう
「何だかお腹の調子がよくない・・」そんなあなたへ。
なぜお腹の調子が悪くなるかご存知ですか？
一緒に解決法を探り、腸をきれいにイキイキさせましょう。
今回はお腹の調子を整える食生活のポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。

②ラクラク筋トレ講座～冷えない体を作ろう～
「最近風邪をひきやすい、めまい、立ちくらみがある・・」というあなたへ
それは「冷え」の仕業かもしれません。筋肉を動かし血行をよくして冷え
を改善しましょう！当薬局の管理栄養士がおうちで簡単にできる筋トレ
をご紹介します！

①腸内環境を整えよう