4月の健ナビ薬樹薬局の「管理栄養士による栄養講座」につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約

※参加ご希望の方は店内スタッフ又はお電話でご予約下さい

【腸内環境を整えよう 】
「何だかお腹の調子がよくない・・」という方におススメの講座です。なぜお腹の調子が悪くなるかご存知ですか？一緒に解決法を探り、腸をきれいにイキイキさせましょう。お腹の調子を整える食生活のポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。
5月10日(火)　　15：00～16：00   健ナビ薬樹薬局 希望ヶ丘

【食べ物おすすめ組み合わせ 】
「食べ合わせを知って美味しく効果的に食事を楽しみたい」という方におススメの 講座です。 食べ物に含まれる栄養素の組み合わせによっては、食べ物の吸収が良くなります。 おススメの組み合わせを当薬局の管理栄養士がお伝えします。
5月14日(土)　　11：00～11：30　健ナビ薬樹薬局 矢向

【カルシウムアップ～骨粗鬆症予防～ 】
「血液検査などでカルシウム不足を指摘された」という方へおススメの講座です。骨粗しょう症になると骨がもろくなり容易に骨折するような状態になってしまいます。今回はカルシウム摂取の「自己チェック」を行い、骨粗しょう症を予防するためのポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。
5月14日(土)　　15：00～15：30　健ナビ薬樹薬局人形町

【メディカルウォーキング講座 】
メディカル・ウォーキングは皆さんが主役として参加し医療者がサポートする取り組みです。いつまでも元気で自分らしい人生を送るために、私たちと一緒に歩きましょう。奮ってご参加ください。
5月18日(水)　　14:30～16:30　健ナビ薬樹薬局成瀬

【減塩生活を始めよう！ 】
「減塩の必要性はわかるけど、薄味じゃ何か物足りない・・・」という方におススメの講座です。高血圧の原因の一つである塩分を焦点に、今の塩分の摂り方がすぐにわかる「生活チェック」を行います。濃い味派の方も満足できる食事のポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。
5月18日(水)　　1部10：00～10：45 2部14：00～14：45
健ナビ薬樹薬局 鹿島田

【60代からの健康生活 】
「最近、食の好みが変わってきた・・」という方におススメの講座です。　年齢とともに体調や食の好みなどが変化していきます。「若いころと食べるものは同じでいいの？」「健康な生活を送るために気をつけることは？」などの疑問に当薬局の管理栄養士がお答えします。
5月21日(土)　　15:00～16:00　　健ナビ薬樹薬局南林間