健ナビ薬樹薬局 成瀬において「管理栄養士による栄養講座」を下記内容で開催いたします。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約　　健ナビ薬樹薬局 成瀬

①メタボリックシンドローム予防
「最近、お腹まわりがぽっこりしてきた・・」というあなたへ
そのお腹はメタボリックシンドロームの危険信号かもしれません。
メタボリックシンドロームとはお腹の周りに内臓脂肪がたまることによって起こります。「ぽっこりお腹を解消するにはどうしたらいいの？」といった疑問に当薬局の管理栄養士がお答えします。

2月18日（水） 14:30～15:30
2月21日（土） 14:30～15:30

②ラクラク筋トレ講座～冷えないカラダを作ろう～
「最近風邪をひきやすい、めまい、立ちくらみがある・・」というあなたへ
それは「冷え」の仕業かもしれません。筋肉を動かし血行をよくして冷えを改善しましょう！当薬局の管理栄養士がおうちで簡単にできる筋トレを紹介します！

2月25日（水） 14:30～15:30
2月28日（土） 14:30～15:30