9月に下記の健ナビ薬樹薬局店舗にて、管理栄養士による【栄養・筋トレ講座】を開催致します！皆さま、是非お越しください！！

① 脳を鍛えて元気脳

脳を鍛えるにはどうしたらいいの？元気な脳にするにはどんな食事がいいの？とお悩みの方へ。70代～90代を元気に過ごし実りのある生活にするために、今日からできることを当薬局の管理栄養士がお伝えいたします。

□　健ナビ薬樹薬局 都立大学　9/6（土）10:00～19:00

（参加費：無料／要予約）

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□　健ナビ薬樹薬局 古市場　9/6（土）14:00～15:00、15:30～16:30

（参加費：無料／要予約）

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□　健ナビ薬樹薬局 希望ヶ丘　9/8（月）15:00～16:00

（参加費：無料／要予約）

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□　健ナビ薬樹薬局 鹿島田　9/9（火）、9/10（水）14:00～15:00

（参加費：無料／要予約）

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□　健ナビ薬樹薬局 成瀬　9/17（水）13:30～14:15

（参加費：無料／要予約）

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② ラクラク筋トレ講座～転倒予防に～

最近、体力が落ちてきたと感じられていませんか？もしかしたら、筋力が落ちてきているのかもしれません。そんな方に腰痛・膝痛をお持ちでも無理なくできる筋トレをご紹介いたします。いつまでもしなやかに人生を楽しむために今から始めてみませんか？

□　健ナビ薬樹薬局 矢向　9/6（土）11:00～11:30

（参加費：無料／予約不要）

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□　健ナビ薬樹薬局 鶴見　9/13（土）14:30～15:00

（参加費：無料／要予約）

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□　健ナビ薬樹薬局 南林間　9/13（土）15:00～16:00

（参加費：無料／要予約）

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□　健ナビ薬樹薬局 人形町　9/13（土）16:00～16:30

（参加費：無料／要予約）

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【9/24（水）】

□　健ナビ薬樹薬局 成瀬　9/24（水）13:30～14:30

（参加費：無料／要予約）

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