開催店:薬樹薬局 鶴ヶ峰駅前店
ロコモ度チェック講座
講人生ラスト10年問題についてやロコモティブシンドロームについて簡単に講座をした後に実際に立ち上がりテスト・2ステップテスト・アンケートを行い結果をお伝えしました(。 その後、ロコモ予防のための運動の実践と栄養についてお伝えしました。 50代1名、70代7名、80代前半2名に参加いただきました。
・本日が初めてのロコモティブシンドローム、立つ・歩くことが大変。年々つらくなってきました。頑張ります。 ・今回の講座は大変勉強になりました。是非続けて生活の中で活かしたいと思います。ありがとうございました・ ・自分自身気が付かない面もあり調べて頂きありがとうございました。 ・春になりましたので、次の測定がよくなるよう頑張りたいと思います。 ・又少しずつ無理をせずに体を動かしたいと思います。 リピーターの方も結果が分かるからいいね~や講座だけではないので眠くならずに聞けた、今までで一番楽しかった。等のお声をいただきました。