参加者の反応

「簡単そうだったが、身体がきつかった」「続ければ筋肉がつくと思う。楽しかった」とお声を頂きました。 家で行える筋トレを知れてよかった。とても自分の身体に合っていたから、これからも継続して行いたいとも言っていただけました。