イベント内容

メディカルウォーキングアドバンスを実施しました。60代の方が主にご参加いただきました。今回は緩歩の際、「しりとり」ではなく「マジカルバナナ」を実施、メトロノームで早歩きのテンポを示したりなどの工夫を取り入れました。