参加者の反応

講座も実際のウォーキングも楽しんで頂けたました。 体組成分分析器で筋肉量・体脂肪量等が前回とどう違うか比較し、その上でウォーキング継続の重要性をお話したところ、やる気がより強くなったようでした。ご本人に合わせた速度・距離で行うことが出来ました。