健康支援活動

開催日：2017.11.16

メディカルウォーキング

イベント内容

メディカルウォーキング・ベーシックを行いました。参加者は70代男性１人と60代女性２人の合計３人でした。

参加者の反応

前半のたんぱく質と食生活に関する講座では、効果的なたんぱく質の取り方についての質問が出たりと、とても熱心に話を聞かれていました。参加後に行ったアンケートでは「あまり歩くことがないのでいい運動になりました。少しずつ続けていきたいと思います」という前向きな感想もいただきました。また、「講座の中で出た食事の例にカロリーと塩分を明記してほしい」というご意見もいただきました。