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これから旬のマンゴーを使用したラッシーです。ミキサーもフードプロセッサーも使わずに簡単に作ることができます。いつものお食事にプラスしたり、おやつ代わりにすることで手軽にカルシウムを補うことができます。季節によって使用するフルーツを変えてみてください。
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健康相談から生まれた薬樹の管理栄養士のレシピ本
著者:薬樹
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これから旬のマンゴーを使用したラッシーです。ミキサーもフードプロセッサーも使わずに簡単に作ることができます。いつものお食事にプラスしたり、おやつ代わりにすることで手軽にカルシウムを補うことができます。季節によって使用するフルーツを変えてみてください。