1月の薬樹薬局の管理栄養士による栄養講座・筋トレ講座につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください。

参加費：無料／要予約

①メタボリックシンドローム予防
「最近、お腹まわりがぽっこりしてきた・・」そんなあなたへ
そのお腹はメタボリックシンドロームの危険信号かもしれません。メタ
ボリックシンドロームとはお腹の周りに内臓脂肪がたまることによって
起こります。「ぽっこりお腹を解消するにはどうしたらいいの？」と
いった疑問に当薬局の管理栄養士がお伝えいたします。

②コレステロール・中性脂肪が気になる方へ
「健康診断の結果、コレステロール・中性脂肪が高かった・・・」
そんな方にオススメの講座です。当薬局の管理栄養士が、
コレステロールに関する正しい知識、食生活のポイントをお伝えします。

③腸内環境を整えよう
「何だかお腹の調子がよくない・・」そんなあなたへ。　　　　　　　
なぜお腹の調子が悪くなるかご存知ですか？一緒に解決法を探り、
腸をきれいにイキイキさせましょう。今回はお腹の調子を整える
食生活のポイントを当薬局の管理栄養士がお伝えします。

④ラクラク筋トレ講座～冷えない体を作ろう～
「最近風邪をひきやすい、めまい、立ちくらみがある・・」というあなたへ
それは「冷え」の仕業かもしれません。筋肉を動かし血行をよくして冷え
を改善しましょう！当薬局の管理栄養士がおうちで簡単にできる
筋トレをご紹介します！


①メタボリックシンドローム予防
1月13日(火)
10:30～11:00／12:00～12:30　　薬樹薬局 加須

②コレステロール・中性脂肪が気になる方へ
1月14日(水)／1月28日(水)　16:00～16:30　薬樹薬局 蓮田

③腸内環境を整えよう
1月22日(木)15:30～16:00   薬樹薬局オーケー新用賀店

④ラクラク筋トレ講座～冷えない体を作ろう～
1月24日(土)　15:00～16:00   薬樹薬局 元町けやき通り店

※詳細は店舗名をクリックしてください