健康支援活動

開催日：2024/09/09

運動の基本姿勢づくり～心もカラダもすっきり～

イベント内容

薬樹薬局訪問保土ヶ谷、薬樹薬局保土ヶ谷の共催で「運動の基本姿勢づくり～心もカラダもすっきり～」をテーマにイベントを開催しました

参加者の反応

今回は、前回に引き続き、ストレッチ中心の運動を行いました。参加者の皆さんは、肩甲骨を動かす運動や、股関節周りのストレッチなど、普段使っていない筋肉を意識しながら、体を動かしていました。エアコンの効いた涼しい部屋で行っているにもかかわらず、「体が熱くなった」という声が多数聞かれ、程よく疲れる運動になったようでした。運動後には、お茶を飲みながら、地域のイベント情報などを交換し合う姿も見られ、新しい仲間づくりの一つにもなっていました。

イベントチラシ

訪問薬樹薬局保土ケ谷

開局時間

月～金曜 9:00～17:30
土曜 9:00～13:00
休業日

日・祝日
アクセス

相鉄本線・上星川駅北口より、浜11系統（釜台経由）横浜西口行きバスで7分。「釜台住宅第2」バス停前。 JR横浜駅西口9番乗り場より、浜11系統（釜台経由）上星川駅行き、または釜台住宅第3行きバスで20分。「釜台住宅第2」バス停前。