健康支援活動

開催日：2019/03/02

栄養講座

イベント内容

ロコモティブシンドローム予防についてお話しと運動（筋肉トレーニング）を行いました。 70代～80代の方が参加されました。

参加者の反応

一緒に筋肉トレーニングを行うことで、どの位までであれば実施できるのかを実感していただけた様子でした。また、ロコモティブシンドロームを予防することで要支援・要介護になるリスクを下げることができることについてのお話しはうなずきも多く、脳血管疾患や認知症予防だけでなく運動器の機能維持も大切であることを知っていただけたようでした。