健康支援活動

開催日:2018/02/14

開催店:健ナビ薬樹薬局 成瀬

メディカルウォーキング

イベント内容

メディカルウォーキングアドバンスを実施しました。60代の方が主にご参加いただきました。今回は緩歩の際、「しりとり」ではなく「マジカルバナナ」を実施、メトロノームで早歩きのテンポを示したりなどの工夫を取り入れました。

参加者の反応

メトロノームの音でテンポを把握しながら歩けたので、ペースが良く分かり、良かったとお声をいただきました。

活動実績