参加者の反応

前半のたんぱく質と食生活に関する講座では、効果的なたんぱく質の取り方についての質問が出たりと、とても熱心に話を聞かれていました。 参加後に行ったアンケートでは「あまり歩くことがないのでいい運動になりました。少しずつ続けていきたいと思います」という前向きな感想もいただきました。また、「講座の中で出た食事の例にカロリーと塩分を明記してほしい」というご意見もいただきました。