ラクラク筋トレ講座～冷えないカラダを作ろう～
「最近風邪をひきやすい、めまいや立ちくらみがある・・」という方におススメ
の講座です。
それは「冷え」が原因かもしれません。筋肉を動かし血行をよくして冷えを
改善できるように、おうちで簡単にできる筋トレを当薬局の管理栄養士が
お伝えいたします。