参加者の反応

一緒に筋肉トレーニングを行うことで、どの位までであれば実施できるのかを実感していただけた様子でした。 また、ロコモティブシンドロームを予防することで要支援・要介護になるリスクを下げることができることについてのお話しはうなずきも多く、脳血管疾患や認知症予防だけでなく運動器の機能維持も大切であることを知っていただけたようでした。