健康支援活動

開催日：2018/12/06

運動講座

ロコモティブシンドローム予防のための筋トレ講座を実施しました。 70～80代の方を中心に、６名の方が参加されました。

「簡単そうだったが、身体がきつかった」「続ければ筋肉がつくと思う。楽しかった」とお声を頂きました。家で行える筋トレを知れてよかった。とても自分の身体に合っていたから、これからも継続して行いたいとも言っていただけました。

開局時間

月～金曜 9:00～17:30
土曜 9:00～13:00
休業日

日・祝日
アクセス

相鉄本線・上星川駅北口より、浜11系統（釜台経由）横浜西口行きバスで7分。「釜台住宅第2」バス停前。 JR横浜駅西口9番乗り場より、浜11系統（釜台経由）上星川駅行き、または釜台住宅第3行きバスで20分。「釜台住宅第2」バス停前。