イベント内容

メディカルウォーキング～アドバンス～を開催しました。 ioi測定（10分）+測定結果フィードバック（20分）+講座（30分）+ウォーキング（60分）+振り返り 体組成計を使い、測定を行いました。 参加者6名参加いただきました。 ウォーキングではスピードの早いチームと遅いチームに分かれて、早いチームには歩いている間にも歩き方のフォームのことをお伝えしながらや、脳トレをしながら歩きました。