11月の健ナビ薬樹薬局 管理栄養士による栄養講座／運動講座につきまして、お知らせ致します。皆さま、ぜひご来場ください！

参加費：無料／要予約 （一部店舗は予約不要）

①減塩生活を始めよう！
薄味じゃ何か物足りない…そんなあなたへ今回は高血圧の原因の一つ
である塩分に焦点を当てて、今のあなたの塩分の摂り方がすぐに
わかる「生活チェック」を行い、濃い味派のあなたも満足できる「お食事のコツ」を当薬局の管理栄養士がお伝えします。

②ラクラク筋トレ講座～転倒予防に～
最近体力が落ちてきたと感じていませんか？
そんなあなたは筋力が落ちてきている可能性があります。腰痛・膝痛を
お持ちの方も無理なくできる筋トレを紹介します。いつまでもしなやか
に人生を楽しむために今から始めてみませんか？

①減塩生活を始めよう！

11月8日(土)
11:00～11:30　健ナビ薬樹薬局 矢向　※予約不要
14:00～15:00／15:30～16:30　健ナビ薬樹薬局 古市場
14:30～15:00　健ナビ薬樹薬局 鶴見
15:00～16:00　健ナビ薬樹薬局 南林間

11月11日(火)
14:00～15:00　健ナビ薬樹薬局 鹿島田

11月12日(水)
14:00～15:00　健ナビ薬樹薬局 鹿島田
13:30～14:15　 健ナビ薬樹薬局 成瀬

11月17日(月)
15:00～16:00  健ナビ薬樹薬局 希望ヶ丘

②ラクラク筋トレ講座～転倒予防に～
11月19日(水)　13:30～14:30　健ナビ薬樹薬局  成瀬

※詳細に関しては各店舗名をクリックしてください