企業様とのコラボイベントで栄養講座と健康相談会を開催しました。講座は第1部「正しいダイエット、していますか？」　第2部「手軽に健康ストレッチ！簡単筋トレ」を行いました。
午後から雨という悪天候の中、多くの方にご参加いただきました。筋トレ講座ではその場で実践。「ゆっくり動くと良いんですね！」「家でも実践してみます！」と楽しみながら、体を動かしていただきました。筋肉量を増やすための筋トレ方法や食事についての質問を多くいただきました。